11个月宝宝菜谱?11个月宝宝菜谱图片

本文目录一览：

• 1、11个月宝宝辅食食谱图
• 2、宝宝做饭菜谱
• 3、婴儿菜谱简单家常做法
• 4、10个宝宝辅食食谱大全
• 5、十一个月宝宝食谱大全及做法

11个月宝宝辅食食谱图

当宝宝十一个月时，大概有5-7颗牙齿，宝爸宝妈们要注意开发婴儿的咀嚼和吞咽能力.这时，可以给宝宝适当添加一些食谱。

煮开，盛出稍凉喂食宝宝。十一个月宝宝食谱推荐：苦瓜南瓜粥 食材：米30克、苦瓜65克、南瓜100克、水适量 做法：将苦瓜洗干净，切成小块；将南瓜洗干净，切成小块；米洗干净后放入汤锅；加入苦瓜、南瓜；倒入适量的水一起炖煮，软烂即可；盛出，稍凉喂食给宝宝。

适量给孩子吃一些新鲜的水果（去皮除核）。更多精彩，请看趣味组图：甘蔗马蹄水 番茄蔬菜粥 宝宝10个月精选食谱 推荐食谱一：鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。

宝宝做饭菜谱

1、有的宝宝肠胃功能不好会有脾胃虚弱，这大多数是因为先天性体质较弱有关。而在后期的调理过程中，家长都会对孩子的饮食方面格外的注意。那么，宝宝健脾胃的食物菜谱有哪些呢？ 调理脾胃首选鸡内金粥。首先准备小米50克，鸡内金5克。

2、为一岁宝宝设计辅食食谱时，要确保食物种类多样、营养均衡，同时考虑到宝宝的咀嚼能力和消化能力。以下是一份一日三餐的辅食食谱大全：早餐 - **南瓜小米粥**：南瓜富含维生素A和膳食纤维，小米则易于消化，两者搭配煮成粥，既营养又健康。将南瓜切小块与小米一同煮至软烂，可适量加些水调整稠度。

3、以下是一份适合一岁半宝宝的一周菜谱示例，你可以根据实际情况进行调整： 周一 早餐： 菠菜鸡蛋饼：菠菜 2 - 3 棵(焯水后切碎)、鸡蛋 1 个、面粉 2 - 3 汤匙、少量清水。将食材混合成面糊，平底锅刷油，倒入面糊摊成薄饼，熟透后取出切小块给宝宝吃。菠菜富含铁元素等营养成分，鸡蛋补充优质蛋白。

4、到了八个月的时候，宝宝的胃蛋白酶开始发挥作用，在这个阶段宝宝可以开始适量的接受肉食，但不能表明宝宝的消化功能可以和成人的消化功能相比，因此在这个阶段仍然得坚持辅食，米糊等容易消化的食物，循序渐进。下面列几样辅食菜谱供大家参考。

婴儿菜谱简单家常做法

鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。栗子粥 材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

春季是孩子成长的关键期，妈妈们应抓住这个黄金时段，通过调整孩子的饮食来助力他们的发育。以下分享10款简单又营养的家常菜谱，让孩子们在享受美食的同时，吸收丰富的营养。首先，芦笋牛肉是一道不错的选择。

适合宝宝的家常菜2：时令蔬菜炒豆干 工作方法 冬瓜去皮去瓤。切成块。土豆去皮，切成小块。将豆腐干切碎。所有的材料都准备好了，豆干，冬瓜片，土豆和豌豆。热锅放油冷却，放入瓜片。然后把土豆和豆干倒入锅中。翻炒均匀。不加蔬菜，炖20分钟左右。出锅前加一点盐调味。

为小孩准备的家常菜菜谱，需要注重营养均衡、口感适宜以及色彩搭配。以下是一些适合小孩的下饭菜谱，每个菜品都附有做法，供您参考： **番茄炒蛋**：- 材料：鸡蛋2个、番茄2个、盐适量、糖少许、葱花适量。- 做法：鸡蛋打散加盐调味，番茄切块。锅中加油，先炒鸡蛋至凝固后盛出。

10个宝宝辅食食谱大全

1、山药牛肉粥：山药和牛肉碾成泥，和粥一起熬至黏稠，加入青菜末、熟油和盐。缤纷红薯粥：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片，蒸至熟透后碾压成泥状，放入白米粥中搅拌均匀即可。这些食谱覆盖了主食、蛋白质、蔬菜和水果等多种食物类型，能够满足宝宝成长所需的营养。

2、贝壳类海产品。贝壳类海产品蛋白质含量很高，非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。花生酱。花生酱是非常容易导致人体过敏的食物，且花生酱非常粘稠，小宝宝很难下咽，进食容易引起窒息危险。因此，最好在宝宝满周岁后再添加花生酱。蜂蜜。

3、红薯粥：选用白米和红薯制作。首先将白米淘洗干净，加入足量清水煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮，切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透。取出蒸熟的红薯，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好后，将红薯泥加入白米粥中，搅拌均匀即可。栗子枣泥小米粥：由小米、去皮栗子、干枣肉等食材制成。

4、个月宝宝辅食食谱一天安排表如下：主食与奶类：奶类：每日可吃三次奶，可以是母乳或配方奶粉，保证宝宝的主要能量来源。软饭：可以适量添加软饭作为宝宝的主食之一，但需注意软硬度，确保宝宝易于消化。辅食：蔬菜类：可以添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、菠菜泥等，提供丰富的维生素和矿物质。

十一个月宝宝食谱大全及做法

- 做法：牛肉末加糖和酱油煮匀，放在米饭上焖熟，油菜煮熟切碎撒在上面。 鸡肝面条 - 原料：挂面小半碗（约50克），熟鸡肝末25克，鸡蛋半个调匀，小白菜末25克，肉汤、香油、食盐、酱油等少许。- 做法：肉汤煮开，加挂面煮熟，加鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液，滴入香油。

鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。

**蔬菜鸡肉粥 - **材料**：鸡胸肉30克、大米50克、胡萝卜20克、西兰花20克。- **做法**：将大米洗净后煮成粥；鸡胸肉切成小块，用开水焯一下去腥；胡萝卜和西兰花切成小块；将鸡肉、胡萝卜和西兰花加入粥中，继续煮至食材软烂。

对于11个月大的宝宝，辅食的选择可以更加多样化，以下是一些适合该年龄段宝宝的辅食食谱及做法：蔬菜鸡肉粥：将鸡肉洗净，切成小块，放入锅中煮熟后，用勺子压成碎末。接着，将蔬菜洗净，切成小块，同样煮熟后压成碎末。大米洗净，加清水入锅煮至粥状，再加入鸡肉和蔬菜末，继续煮10-15分钟直到食材熟透。

首先，豆腐软饭是一个不错的选择。将豆腐切成小块，胡萝卜和芹菜心切碎，与米饭、肉汤、少许紫菜和盐一起放入焖饭锅中煮熟。这道菜不仅口感柔软，而且富含营养，非常适合十一个月宝宝的咀嚼和吞咽能力。另外，什锦烩饭也是一道美味又营养的菜品。

十一个月宝宝的食谱可以包括以下几种：小白菜鱼丸汤 材料：小白菜、鱼丸、猪骨高汤。做法：小白菜和鱼丸切碎，高汤煮开后放入鱼丸，再次煮开后加入小白菜碎，煮5分钟即可。营养：提供丰富的维生素和优质蛋白质。土豆胡萝卜肉末羹 材料：土豆、胡萝卜、肉末、生抽、香油。